Própolis a noite

Os benefícios são distintos: à noite, melhora a qualidade do sono. Quando o própolis é usado à noite, ele estimula a melatonina e, além de agir como imunomodulador, regula o sono.
Uma boa receita para dormir mais rápido é preparar um chá de mulungu, adicionar dez gotas de própolis e beber antes de deitar.
Modo de preparo
Colocar a casca de mulungu na água e deixar ferver por 15 minutos e tomar o chá ainda morno, de preferência 3 vezes ao dia. Evitar tomar por mais de três dias seguidos.